Verdrängung führt zu unbewusstem Stress, der auch ein chronischer Stress ist. Obwohl wir ihn bewusst nicht wahrnehmen, können wir von all seinen möglichen Folgeerkrankungen wie Diabetes Mellitus, Herz-Kreislauferkrankungen, Krebs oder vielen anderen betroffen sein.

Wie das genau passieren kann, möchte ich Ihnen anhand eines Traumas* erläutern:

Vorrausschicken möchte ich, dass sehr sehr viele Menschen unter einem Trauma leiden und dass es noch viele weitere Gründe gibt, warum unbewusster Stress entstehen kann.

Ein Trauma entsteht, wenn der natürliche Ausdruck von Gefühlen blockiert wird. Menschen blockieren ihre Gefühle, wenn ihr Ausdruck als lebensgefährlich wahrgenommen wird. Und allein die Person, die traumatisiert wird, entscheidet darüber ob der Ausdruck ihrer Gefühle in einer bestimmten Situation lebensgefährlich sein könnte. Menschen, die andere Erfahrungen in ihrem Leben gemacht haben, können diese Situation durchaus anders wahrnehmen. Sie bleiben sich ihrer Gefühle bewusst, geben ihnen Raum und leiden danach an keinem Trauma.