Unbewussten Stress abbauen - und so bessere Lebensqualität, Gesundheit und Erfolg erschaffen
Ein neuer Weg in der Psychotherapie
Wenn unbewusster Stress abgebaut wird, wird parallel auch der bewusste Stress reduziert. Gleichzeitig fallen all der Druck und die (An-)Spannung zusammen, welche vorher durch den (unbewussten) Stress aufgebaut und am Leben erhalten wurden. Körperlichen Symptomen, die damit erschaffen wurden, fehlt nun die Grundlage. Sie gehen meinen Erfahrungen nach oft von alleine zurück oder werden besser behandelbar. Hinderliche oder unangenehme Ausweichstrategien, um den verdrängten oder abgewehrten Schmerz nicht fühlen zu müssen, werden nicht mehr benötigt. Sie verschwinden erfahrungsgemäß ohne weiteres Zutun. Menschen, die sich darauf einlassen, gewinnen an psychischer Kraft und innerer Stärke der Persönlichkeit. Sie gewinnen an Selbstachtung, Selbstwert und Selbstbewusstsein. Und immer wieder kann ich gesundheitliche Verbesserungen beobachten.
die Stress abbauen und Burnout überwinden oder vorbeugen wollen.
die etwas in ihrem Leben entscheidend verbessern möchten.
die sich bessere Beziehungen in ihrer Familie und am Arbeitsplatz wünschen.
die den psychosomatischen Anteil einer Erkrankung, auch bei Rheuma oder Krebs, reduzieren möchten (siehe psychosomatische Krankheiten).